Mavi ışık filtresi son dönemde gözlük camlarında uygulanmaya başlayan yeni nesil filtre teknolojilerinden biridir. Peki bu mavi ışık nedir ve neden korunmamız gerekiyor ?
Yazı İçeriği
Mavi Işık Nedir ?
400-430nm dalga boyuna sahip ve görünür ışıklar içerisinde en yüksek enerjili ışık çeşidi mavi-mor ışıklardır. Bunun bir üst seviyesi ise gözle görünmeyen ultraviyole ışınlarıdır.
Mavi ışık doğal olarak güneş ışınları içerisinde de bulunmaktadır. Belli bir noktaya kadar mavi ışık vücut için de gereklidir. Ancak yüksek enerji içerdiği için fazla miktarda maruz kalınması sakıncalı olabilir.
Mavi ışık kaynakları
Mavi ışık doğal olarak güneş ışınları arasında bulunmaktadır. Yapay mavi ışık kaynakları olarak da tüm dijital ekranlar ve led lambalar örnek verilebilir.
Bilgisayar , telefon, tablet, televizyonlar, flouresan lambalar birer yapay mavi ışık kaynağı olarak hayatımızda büyük bir yer kaplıyor.
Mavi ışığın zararları
Mavi ışık taşıdığı enerji bakımından uv ışınlarına en yakın gruptadır. Bu nedenle uv ışınlarının verdiği tüm zararları aslında mavi ışık da verebilir.
Mavi ışık uzun süre maruz kalındığı takdirde ileriye dönük makula dejenerasyonuna neden olabilir.
Mavi ışık vücuttaki melatonin hormununu etkileyerek uyanık kalmaya neden olur. Bu nedenle uzmanlar uyumadan 3 saat önce mavi ışık yayan ekranlardan uzak durmamızı öneriyor.
Uzun süre dijital ekranların başında vakit geçiren kişilerde göz kuruluğu, gözde batma yanma hissi ve baş ağrısı şikayetleri olabilir. Bunlar doğrudan mavi ışığın yaptığı etkiler olmasa da artmasına olanak sağlamaktadır.
Mavi ışık koruması nasıl sağlanır ?
Mavi ışık koruması sağlamak için bir kaç yöntem uygulanabilir. Bunların başında, dışarıda mutlaka güneş gözlüğü kullanılması geliyor. Kullandığınız güneş gözlüğü 400 uv korumasında olursa çok daha etkili olacaktır.
Güneş gözlüğü sadece yazın takılan bir aksesuar değil sağlık için gerekli bir ekipman olarak da düşünülmelidir.
Diğer bir önlem olarak ise;
Dijital ekranlarınızın mavi ışık ayarını yaparak etkilerini azaltabilirsiniz. ”Bu özellik her cihazda olmayabilir.”
Mavi ışık filtreli gözlük
Mavi ışıktan korunmak için en etkili yöntem ise ”Mavi Işık Filtreli Gözlük” kullanmaktır.
Mavi ışık filtreli gözlükler son zamanlarda en çok tercih edilen gözlük çeşitleri arasına girdi.
Gözlük camları, standart düz bir camın üstüne eklenen filtreler ile belirli özellikler kazanır.
Bunlar arasında;
- Antirefle (Yansıma engelleyici filtre)
- Hidrofobik (Su itici filtre)
- Colormatik (güneşte koyulaşan) vb.
Mavi ışık filtresi de bunlardan birisidir. Numaralı gözlük camlarına üretim esnasında eklenen bu filtreler sayesinde dijital ekranlardan gelen zararlı mavi-mor ışınları büyük oranda engellemiş oluyorsunuz.
(Bu filtre camlara sonradan eklenemiyor. İlk üretim esnasında bu işlem yapılabiliyor. )
Numaralı gözlük kullanmayan kişiler için de numarasız olarak alabilecekleri ”Ekran Koruyucu Gözlükler ” bulunuyor. Bu gözlükler koruyucu gözlük sınıfında olup reçetesiz olarak satılabiliyor.
Hazır olarak derecesiz mavi ışıklı satılan bu gözlüklerde dikkat edilmesi gereken nokta kullanılan filtre kalitesi olmalıdır. Piyasada kullanılan bir çok üründe sadece camı mavi olan ama hiç bir koruma sağlamayan çok fazla ürün var. Bu noktaya dikkat etmek gerekiyor. Özellikle Çin menşeili ürünlerde hem cam hem de çerçeve oldukça kalitesiz olabiliyor.
Sonuç
Mavi ışık dediğimiz kavram artık hayatımızın her anında bizimle birlikte. Bundan kaçmamız neredeyse imkansız. Ancak alacağımız tedbirlerle olası zararlarını en aza indirmek mümkün.
Konu ile ilgili olarak sormak istediklerinizi yorum kısmından ya da iletişim alanından sorabilirsiniz. Sağlıklı Günler.
- Miyop Nedir ? Miyop Belirtileri Nelerdir ?
- Numaralı Gözlük Çeşitleri (Optik)
- Hipermetropi Nedir ?
- Gözlük Camı Filtreleri
- Nasıl Gözlük Alınır ?
- Numaralı Gözlük Modelleri
- Presbiyopi, Yakını Net Görememe
- Mavi Işık Filtresi (Blue Filter) Nedir?
- Polarize Güneş Gözlüğü Ne Demektir
- Devletin Verdiği Gözlük Çerçeveleri
- İnceltilmiş Gözlük Camı Nedir
- Katarakt Nedir ? Katarakt Ameliyatı Nasıl Yapılır ?
Vermiş olduğunuz cevap için çok teşekkür ederim son olarak bir şey daha sornak istiyorum; Mavi filtreli cam ile antirefle cam arasındaki fark nedir? Benzer ya da benzer olmayan özellikler nedir mesela ?
Merhaba, mavi ışık filtreli gözlüklerde mavi yansıma veya yeşil yansıma olabiliyor. Baş ağrısının nedeni filtreden ziyade astigmat olabilir. Doğru numara ve doğru montajla 3-7 gün arasında alışmanız beklenir. Aynı gün içinde teslimat konusunda çok yorum yapamam aldığınız yerde hızlı satış oluyordur stok olarak vardır ya da cam deposu günde 2 defa sevkiyat yapar yine gelir. 2-3 gün içinde teslimat biraz uzun bir süre en azından sizin numaralarınız için. Mavi ışık filtreli camlarda sarı gösterme etkisi oluyor ancak yüksek kaliteli bazı markalarda sarı gösterme etkisi yok.
Özet olarak, aldığınız cam mavi ışık filtreli bir cam, kalitesi hakkında kesin bir yorum yapamam ama mutlaka faydasını görürsünüz kullanmaya devam edin. Gözlüğün belirli bir alışma süresi vardır sürekli kullanımla 1 hafta içinde alışırsınız.
Sağlıklı günler dileriz.
merhaba,gözümde 1 derece astigmat çıktı,sürekli bilgisayar başındayım ve her zaman başım ağrıyor bu yüzden gözlük alırken mavi filtrreli almak istedim,gözlükçü yeşil filtreli cam verdi bu da mavi ışıgı geçirmiyor dedi daha kaliteli dedi bende ondan aldım.Henüz 1 gün oldu kullanalı ama bende inanılmaz baş ağrısı yaptı ayrıca gözlüğün net-bulanık görmemde bi etkisi olduğunu düşünmüyorum değişen birşey yok gibi.Bu normal mi ?
Bir de dereceli gözlüğe bu filtre eklenmesi özel sipariş olduğu için gelmesi 2-3 gün sürer demişlerdi ama bana 2 saat içinde teslim ettiler.Bu konuda bi sıkıntı var mı gözlükçü bi hile yapmış olabilir mi? 🙂
Son olarak mavi ışık gözlüğü ile yeşil ışık gözlüğü farklı şeyler mi,ben bu gözlükle heryeri sarımsı bi renk görüyorum normal mi bu durum?
Merhaba, Mavi filtre her numaradaki cama uygulanabilir. Astigmat olup olmaması bu durumu değiştirmez.
Merhaba dün gözlüklerimi degistirdim ve yeni cam takıldı. Optikcinin önerisiyle mavi filtreli camlardan taktırdım. Fakat sag gözümde benim astigmatim vardi optikcide mavi filtreli camlara astigmat yapılmaz dedi bu yuzden astigmatsiz takti. Bu söylediği doğru mu? Bu konuda bilgim olmadigi icinde bir sey diyemedim. Sizce asitgmatli normal cam mi taktirmaliyim..
Teşekkür ederim.. google çok aradım.. bulamadım.. sonunda karşıma çıktınız.. minnettarım.
Normalde uv koruma gözde herhangi bir yan etki yapmaz. Mavi ışık filtresi de hafif sarı bir görüntü verir bunun dışında bir etki yapmaz. Bu söylediğiniz şikayetler cam ile ilgili olmayabilir. Çerçeve değişikliğine bağlı olarak verteks mesafesi ve pantoskopik açı da değiştiğinden alışma süreciniz olabilir. Önce farklı bir gözlükçüye camları gösterin aynı cevabı alırsanız farklı bir göz doktoruna gidebilirsiniz. Eski gözlüğünüzü bir kaç gün takın eğer düzelme olursa sorun cam veya çerçevede diyebiliriz.
Merhaba iyi günler
Yaklasik 4 yıl kadar aynı gözlük ve çerçeveyi kullandım artık değiştirme zamanı geldi diyerek muayene oldum göz derecelerim aynı çıktı şartlar uygun olmayınca bir müddet daha değişim yapamadım yaklaşık 6 ay sonra tekrar muayene oldum gözlük numaralarim yine aynı 3.75 3.75 sadece miyop var
Gozlukcu leri bilirsiniz bayağı bir şeyler anlattılar mevcutta sadece Antirefleli cam varken yeni camları UV kaplama yaptırdım sorunda bununla birlikte başladı gözlerimde ağrı ve yanma hissi oluyor
Gozlukcu ye gittim numaraları kontrol etti odak noktasını kontrol etti sorun yok dedi tekrar göz doktor u na muayene ol dediler tamam dedim çıktım.
Size bana bir yol göstermeniz için kafanızı sisirdim kusura bakmayın
Merhaba, bu durumlarda öncelikle gözlükçüye giderek numaraların ve odaklamanın doğruluğunu teyit ettirmeniz gerekir. Eğer bu tarafta bir hata yoksa doktorunuza başvurabilirsiniz. Mavi filtre göz ağrısı yapmaz muhtemelen numaralarda hata vardır.
Merhabalar yazınız için teşekkür ederim
Benim size sorum şu olacak
Gözlüğü yaklaşık 1 hafta önce aldım ve aldığım günden beri gözlerim ağrıyor acaba uygun değil mi benim için. Mavi ışık filtresi kaplamalı dedi doktor ama sadece cam için 200 TL ödedim sizce tekrar bir baktirmam lazım mı Gozlukcu ye ve ya doktor a